مفصل شانه از فعال ترین و حساس ترین مفاصل بدن می باشد که دارای ساختار پیچیده ای است که خود از چهار مفصل جداگانه تشکیل می‌شود. تعدادی عضله، رباط و تاندون نیز در اطراف شانه قرار دارند. مفصل شانه برای حرکات بازو ضروری و حیاتی است. شانه سالم به بازو اجازه می‌دهد تا به سمت بالا و پایین، جلو و عقب حرکت کند.
علت اصلی درد شانه چیست؟
- پارگی یا کشیدگی عضلات یا بافت نرم
- در رفتگی یا نیمه در رفتگی شانه
- سندرم گرفتگی عضلات شانه
- شکستگی شانه
- آرتروز شانه
- انجام و تکرار حرکات آسیب زننده به مفصل شانه
انواع آسیب های شانه
پارگی یا کشیدگی عضلات
پارگی یا کشیدگی عضلات، آسیب شایعی است که به خصوص در انجام ورزش هایی مانند بیس بال یا تنیس، یا در برخی مشاغل مانند نقاشی یا در کارهایی که بازو در بیشترین میزان فعالیت خود قرار دارد اتفاق میافتد. همچنین این آسیب زمانی اتفاق می افتد که شما یک حرکت بازو را بارها و بارها تکرار نمایید.
گرفتگی عضلات
گرفتگی عضلات شانه یا اسپاسم عضلانی در هر ناحیه از بدن می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد که عبارتند از:
۱ . فشار عضلانی و انجام ورزش های مکرر
2. خستگی عضلانی
3. فشردگی ستون فقرات
۴. بیماری های قلبی
5. آسیب عصبی
6. کمبود ویتامین D، کلسیم، منیزیم
آرتروز و ساییدگی مفصل شانه
آرتروز شانه یک بیماری جدی است که مفاصل را خشک و دردناک می کند. آرتروز معمولا در افراد بالای 50 سال رخ می دهد. در افراد جوان، آرتروز می تواند نتیجه یک آسیب قبلی یا تروما، مانند شکستگی یا دررفتگی شانه باشد. آرتروز مفصل شانه موجب فرسایش مفصل شانه می شود، در طی پیشروی این بیماری علائم زیر بروز میکنند:
- حساسیت شانه هنگام لمس و فشار
- انتشار درد به بازو، آرنج و دست ها
- اختلال در عملکرد حرکتی مفصل شانه
- احساس درد در شانه در هنگام حرکت دادن شانه
- تشدید درد هنگام بالا بردن دست ها به بالای سر
- شنیده شدن صدا از مفصل هنگام حرکت دادن آن
- محدود شدن دامنه حرکات شانه
- ضعف و آتروفی عضلات شانه
- التهاب و گرمی شانه
علائم سندروم گرفتگی و گیرافتادگی شانه چیست؟
- تروما و انقباض قوی و ناگهانی
- خستگی شدید شانه
- درد شانه در شب
- ازدست‌دادن قدرت و حرکت
- احساس سفتی در شانه
- درد در ناحیه شانه
- ضعف عضلانی
- محدود شدن دامنه حرکتی شانه
- عدم توانایی انجام حرکات عادی روزانه
راه های درمان درد شانه
برخی از کارهایی که می توان برای تسکین درد شانه انجام داد عبارتند از:
- استفاده از دارو ها و مسکن ها مانند ایبوپروفن
- استفاده از بسته های یخ برای کاهش التهاب و تسکین درد
- اجتناب از فعالیت هایی که ممکن است علائم را تشدید کنند
بسته به علت و میزان درد شانه، بنا بر تشخیص و تجویز پزشک متخصص، ممکن است به درمان بیشتر، به موارد زیر نیاز باشد:
- فیزیوتراپی
- لیزر درمانی
- تزریق کورتیکواستروئیدها
- استفاده از شانه بند و یا بریس
- عمل جراحی
** شانه بندهای طبی پاک سمن جهت حمایت از مفصل آسیب دیده مفصل شانه طراحی و تولید شده اند. **