مفصل زانو بزرگترین مفصل در بدن می باشد که شامل مفاصل تیبيافمورال، پتلافمورال و تیبیافیبولار فوقانی است. دو مینیسک بین انتهای استخوان ران و استخوان ساق (درشت نی) وجود دارد. عملکرد اصلی این دو مینیسک جذب ضربه و افزایش ثبات زانو می باشد. چندین رباط برای فراهم آوردن ثبات وجود دارند و از حرکات بیش از حد جلوگیری می کنند. رباط متقاطع قدامی، رباط خلفی، رباط هاي جانبی داخل و خارج ، مهمترین رباط هایی هستند که برای ایجاد ثبات مفصل زانو کمک می کنند. با این حال، این مفاصل در طول فعالیت ها و ورزش و همچنین با افزایش سن، در معرض آسیب قرار دارند. زانوبند طبی نئوپرنی پاک سمن، یک زانو بند انعطاف پذیر است که اجازه خم شدن های طبیعی و حرکات آزاد را به زانو می دهد و همچنین فشار مناسب را در اطراف زانو فراهم می کند، گرما و حمايت جهت کاهش درد و التهاب را نيز فراهم می آورد. همچنين در قسمت جلوی زانو باز می باشد تا فشار کمتری وارد آورده و کشکک را در موقعیت مناسب قرار می دهد.
موارد استفاده:
- آسیب و كشيدگی های ملايم زانو
- التهاب تاندون يا بورس زانو
- ورم خفيف يا متوسط مفصل زانو
- جهت حمايت زانو در بیماران ضعیف یا افراد مسن
ویژگی ها:
- قسمت جلوی باز جهت استفاده آسان و مناسب
- پد دايره ای نئوپرنی، سبب ثبات كشكك زانو می شود.
- بندهای قابل تنظیم جهت کنترل فشار
- ساخته شده از نئوپرن جهت حفظ گرما
- موجود در دو رنگ طوسى سراميكى و كرم
نکات مهم:
- انجام توصیه های زير می تواند جهت جلوگیری از درد مفصل زانو و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:
- از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نماييد
- اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن يكی از راه های موثر برای كاهش درد زانو می باشد
- تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زير پيشنهاد می شود:
- به پشت دراز كشيده يا بر روی صندلی بنشينيد
- انگشت پای خود را تا زمانی كه زانويتان صاف شود به سمت سقف بكشيد
- برای ۵ ثانيه نگه داريد و اين حركت را برای ۱۰ بار، ۳ دفعه در روز تكرار نماييد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.