مفصل زانو بزرگترین مفصل در بدن می باشد که شامل مفاصل تیبيافمورال، پتلافمورال و تیبیافیبولار فوقانی است. دو مینیسک بین انتهای استخوان ران و استخوان ساق (درشت نی) وجود دارد. عملکرد اصلی این دو مینیسک جذب ضربه و افزایش ثبات زانو می باشد. چندین رباط برای فراهم آوردن ثبات وجود دارند و از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند. رباط متقاطع قدامی، رباط خلفی، رباط هاي جانبی داخل و خارج، مهمترین رباط هایی هستند که برای ایجاد ثبات مفصل زانو کمک می کنند. با این حال، این مفاصل در طول فعالیت ها و ورزش و همچنین با افزایش سن، در معرض آسیب قرار دارند. زانوبند طبی كشكک بسته پاک سمن، یک زانوبند انعطاف پذیر است که اجازه خم شدن های طبیعی و حرکات آزاد را به زانو می دهد همچنین گرما و فشار مناسب را در اطراف زانو جهت کاهش درد و التهاب فراهم می‌آورد.
موارد استفاده:
- آسیب و كشيدگی خفیف زانو
- التهاب تاندون يا بورس زانو
- جهت حمايت زانو در بیماران ضعیف یا مسن
- كاهش درد زانو در آسيب های خفيف
ویژگی ها:
- ايجاد حمايت با وارد آوردن فشار ملايم بر روی زانو
- قابل تنظیم با تغيير اندازه زانوهای متورم
- استرپ (بندهای ولکرو) قابل تنظیم برای تنظیم فشرده سازی
- تسکین درد زانو با حفظ گرما
نکات مهم:
- انجام توصیه های زیر می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:
- از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نماييد
- اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن يكی از راه های موثر برای كاهش درد زانو می باشد
- تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زير پيشنهاد می شود:
- ۱. به پشت دراز كشيده يا بر روی صندلی بنشينيد
- ۲. انگشت پای خود را تا زمانی كه زانويتان صاف شود به سمت سقف بكشيد
- ۳. برای ۵ ثانيه نگه داريد و اين حركت را برای ۱۰ بار، ۳ دفعه در روز تكرار نماييد
- جهت شستشوی اين محصول از آب سرد و مايع رقيق استفاده نماييد. محصول را درون ماشين لباسشويی قرار نداده و با دست بشوييد.
- در نظر داشته باشيد كه به هيچ عنوان در هنگام خواب از اين محصول استفاده ننماييد مگر در صورت تجویز پزشک.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.