زانوبند طبی كشكک بسته پاک سمن

Paksaman Adjustable Knee Support Closed Patella

موارد مورد استفاده:

• آسیب  و كشيدگی خفیف زانو
• التهاب تاندون يا بورس زانو
• جهت حمايت زانو در بیماران ضعیف یا مسن
• كاهش درد زانو در آسيب های خفيف

 ویژگی های محصول:

• ايجاد حمايت با وارد آوردن فشار ملايم بر روی زانو
• قابل تنظیم  با تغيير اندازه زانوهای متورم
• استرپ (بندهای ولکرو) قابل تنظیم برای تنظیم فشرده سازی
• تسکین درد زانو با حفظ گرما

نكات مهم:

• جهت شستشوی اين محصول از آب سرد و مايع رقيق استفاده نماييد. محصول را درون ماشين لباسشويی قرار نداده و با دست بشوييد.
• در نظر داشته باشيد كه به هيچ عنوان در هنگام خواب از اين محصول استفاده ننماييد مگر در صورت تجویز پزشک.

انجام توصیه های زير می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:

• از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نماييد.
• اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن يكی از راه های موثر برای كاهش درد زانو می باشد.

تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زير پيشنهاد می شود:

• به پشت دراز كشيده يا بر روی صندلی بنشينيد.
• انگشت پای خود را تا زمای كه زانويتان صاف شود به سمت سقف بكشيد.
• برای 5 ثانيه نگه داريد و اين حركت را برای 10 بار، 3 دفعه در روز تكرار نماييد.